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Wirbelsäule und Knie während der Durchführung von Entspannungs- oder Umkehrhaltungen und macht Deine Praxis angenehmer
den Nacken und die Wirbelsäule stabil
Der tiefe Druck der Decke auf den Körper kann unter anderem den Melatoninspiegel (Schlafhormon) und das Serotonin (Glückshormon) erhöhen – einen Neurotransmitter
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