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Übungsteil: mit speziell entwickelten Übungen von Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht
Extra-Kapitel zu Ernährung und Infektionskrankheiten
👉🏻 positive Einflüsse auf deine aufrechte Haltung und die gesamte Bewegungskoordination
darunter Vitamin D
Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter Schlafaktion Übungsteil: mit speziell entwickelten Übungendas groe Selbsthilfe Buch als ideale Kombination mit unseren Videos gebndeltes Wissen aus 35 Jahren Schmerztherapie alle wichtigen Liebscher & Bracht bungen fr den ganzen Krper leicht verstndliche Erklrungen und neue wissenschaftliche Erkenntnisse
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