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Dies hilft dir vor dem Training beim Aufwärmen und nach deiner Trainingseinheit bei der Regeneration

um Muskelspannungen auszugleichen und das Bindegewebe im gesamten Körper zu lockern

Mit dem Yogakissen noch entspannter meditieren

Für das Training der Brustmuskulatur eignet sich zum Beispiel das Kurzhanteldrücken am Boden als Alternative zum klassischen Bankdrücken

Sveltus Trainingsleiter Zughilfen Dies hilft dir vor demSveltus Trainingsleiter Die Sveltus Trainingsleiter ist dein vielseitiges Koordinations und Geschwindigkeitstool fr funktionelles Training, Sportpraxis oder FitnessWorkouts im Freien und in der Halle. Entwickelt, um deine Schnelligkeit, Agilitt, Richtungswechsel und Ausdauer gezielt zu verbessern, bietet diese Trainingsleiter zahlreiche bungsmglichkeiten fr Athleten aller Leistungsstufen. Mit 6 modular anpassbaren HexagonZonen kannst du die Leiter