Manger pour garder un cerveau jeune description_updated le trouble de stress post-traumatique

le trouble de stress post-traumatique (TSPT) affecte non seulement les soldats et les victimes de la guerre ou d'agressions

il contient les informations nécessaires pour vous fixer des objectifs que vous saurez atteindre

à s'offrir d'abord à soi

Dans cet ouvrage novateur

Manger pour garder un cerveau jeune description_updated le trouble de stress post-traumatiqueComment faire pour garder un esprit vif et sain au fil du temps? Un cerveau qui vieillit bien permet de prendre des dcisions claires, d'emmagasiner de nouveaux souvenirs, d'apprendre, de se sentir nergique et alerte, bref, de s'panouir! Ce livre vous propose justement une stratgie alimentaire visant garder le cerveau jeune le plus longtemps possible. De nombreuses tudes l'ont dmontr: certains nutriments tels les gras d'origine marine, les vitamines,